Na liście zebrano miejsca dla początkujących, rodzin, seniorów i stałych praktyków: studia jogi, przestrzenie łączące ją z pilatesem i stretchingiem oraz miejsca z warsztatami, zajęciami dla dzieci, praktyką online lub wyjazdami. Przy wyborze uwzględnij styl i tempo zajęć, ich porę oraz charakter miejsca.
W tym przewodniku
- Lido Movement Studio Śródmieście
- Yoga Centrum – Orla 13 Śródmieście
- Święta Krowa Polesie
- Hello Yoga Śródmieście
- Akademia Body Mental Polesie
- STUDIO JOGI KERALA Widzew
- MANDALA Studio Jogi Widzew
- Musa Studio Śródmieście
- Stacja Joga Piotrkowska Śródmieście
- Centrum Hatha-Yoga Śródmieście
- CHO NA MATE Śródmieście
- Miłostan strefa kreatywnego ruchu Polesie
- Koi Studio Widzew
Śródmieście
W kameralnej przestrzeni dawnego Pasażu Lido połączysz jogę z innymi formami świadomego ruchu. Grafik obejmuje zajęcia dla różnych poziomów intensywności.
Joga i ruch w jednym studiu
- Joga klasyczna, power i regeneracyjna
- Pilates, stretching i mobilność
- Zajęcia dla początkujących z pomocami
- Warsztaty, wyjazdy i zajęcia online
Wejścia i karnety do studia
Wejście kosztuje 60 zł, karnet na 4 zajęcia 195 zł, a Open na 30 dni 385 zł.
Spokojna atmosfera i uważni prowadzący
Goście doceniają kameralne, przytulne wnętrze oraz instruktorów, którzy pomagają dopasować trudność ćwiczeń do możliwości uczestników.
Śródmieście
Studio prowadzi praktykę jogi metodą B.K.S. Iyengara, z naciskiem na precyzję i bezpieczne dopasowanie ćwiczeń do możliwości uczestników.
Joga dla różnych potrzeb
- Joga dla kręgosłupa i po urazach
- Zajęcia dla kobiet w ciąży i po porodzie
- Łagodna joga dla seniorów
- Medytacja, pranayama i joga powięziowa
Wejścia i karnety
Jednorazowe wejście kosztuje 50 zł, a karnet na 12 wejść 320 zł.
Pomoce do praktyki na miejscu
Uczestnicy mogą korzystać z mat, wałków, klocków, pasków, koców i krzeseł, co ułatwia rozpoczęcie ćwiczeń.
Polesie
Studio łączy jogę z ruchem, tańcem i relaksem, więc sprawdzi się przy różnych sposobach pracy z ciałem i odpoczynku.
Joga, taniec i relaks w jednym grafiku
- Vinyasa, hatha, yin, aerial i ashtanga
- Pilates, jogalates, qi gong i Animal Flow
- Taniec intuicyjny, Flow Motion Dance i cardio dance
- Medytacje oraz relaksacje z dźwiękami
Wejścia i karnety
Pojedyncze wejście kosztuje 45 zł, a karnet OPEN na 30 dni 300 zł.
Maty i pomoce na miejscu
Goście chwalą czystą, schludną przestrzeń oraz dostępne maty, paski i kocyki, które ułatwiają udział w zajęciach.
Śródmieście
Szkoła jogi dla osób na różnym poziomie, która łączy klasyczne praktyki z aerial jogą, AcroJogą i zajęciami poza studiem.
Joga klasyczna, podwieszana i plenerowa
- Hatha, Ashtanga i Yoga Strong
- Aerial Yoga z wykorzystaniem hamaków
- AcroYoga, SUP Yoga i wyjazdy
- Stretching i ćwiczenia mobilności
Kurs aerial jogi
Kurs Aerial Yogi kosztuje 409-459 zł.
Przestronna sala i strefa chillout
Goście zwracają uwagę na estetyczne wnętrze, dużą salę, dostępne akcesoria oraz miejsce do odpoczynku po zajęciach.
Polesie
Akademia Body Mental łączy praktykę jogi z medytacją i pracą z ciałem. Trafiła do przewodnika dzięki spokojnemu, holistycznemu podejściu do ruchu i wyciszenia.
Joga, medytacja i praktyki wyciszające
- Ashtanga, hatha, kundalini i vinyasa
- Joga dla początkujących i joga kręgosłupa
- Yoga Nidra, mantra i praca z oddechem
- Ajurweda, masaże i terapia dźwiękiem
Wejścia i karnet OPEN
Wejście jednorazowe kosztuje 50 zł, a karnet OPEN 400 zł miesięcznie.
Dużo przestrzeni i bezpłatne parkowanie
Goście zwracają uwagę na estetyczną przestrzeń, dużą salę oraz duży, bezpłatny parking pod akademią.
Widzew
W Nowosolnej działa kameralne studio, w którym joga łączy się z oddechem, medytacją, relaksem i elementami ajurwedy. Zajęcia są prowadzone dla początkujących, zaawansowanych, dzieci i mam.
Joga z oddechem i ajurwedą
- Hatha, vinyasa i pranajama
- Joga terapeutyczna i regeneracyjna
- Pilates, taniec oraz joga dla dzieci
- Warsztaty, masaże i konsultacje ajurwedyjskie
Zajęcia i masaże
Jednorazowe zajęcia kosztują 45 zł, a masaż abjanga 220 zł.
Kameralna atmosfera
Goście doceniają przytulne wnętrze, niewielkie grupy, wyciszenie i możliwość spokojnego odcięcia się od codziennego zgiełku.
Widzew
Na Widzewie działa studio łączące jogę z Pilatesem i ćwiczeniami na kręgosłup. Trafiło do przewodnika dzięki zajęciom o różnym tempie i poziomie trudności.
Różne sposoby pracy z ciałem
- Vinyasa, hatha, yin i joga Iyengara
- Power joga oraz autorska praca z kręgosłupem
- Pilates z piłkami, taśmami i ciężarkami
- Joga Nidra, Kundalini i warsztaty tematyczne
Warsztaty i wejścia
Warsztat jogi Kundalini kosztuje 60 zł, a dopłata z kartą FitProfit wynosi 15 zł.
Domowa atmosfera zajęć
Goście opisują Mandalę jako spokojne i życzliwe studio, w którym można wyciszyć się po dniu i ćwiczyć w komfortowych warunkach.
Śródmieście
Kobieca przestrzeń ruchu w centrum Łodzi, w której joga jest częścią kameralnego grafiku obok pilatesu, stretchingu i barre. Zajęcia są dostępne dla różnych poziomów.
Joga obok pilatesu i barre
- Joga oparta na ruchu, oddechu i uważności
- Stretching i barre jako uzupełnienie praktyki
- Maty oraz szatnia z indywidualnymi szafkami
Jasne wnętrze w kamienicy
Goście zwracają uwagę na spokojną, estetyczną przestrzeń z cegłą na ścianach oraz komfortową atmosferę zajęć.
Śródmieście
Kameralne studio w centrum Łodzi łączy spokojną atmosferę z zajęciami dla osób zaczynających praktykę i tych, które ćwiczą regularnie.
Praktyka w studio i online
- Hatha i Vinyasa
- Zajęcia dla początkujących
- Warsztaty jogi i uważności
- Praktyki, medytacje i transmisje online
Karnety miesięczne
Karnet Na Jogę kosztuje 79 zł miesięcznie, a OPEN 99 zł miesięcznie.
Dokładne wyjaśnianie asan
Goście doceniają uważne prowadzenie, świadomą pracę z ciałem i modyfikacje ćwiczeń dopasowane do możliwości uczestników.
Śródmieście
Centrum Hatha-Yoga skupia się na hatha-jodze według przekazu B.K.S. Iyengara, z naciskiem na precyzję i konsekwentną pracę z ciałem.
Praktyka w tradycji Iyengara
- Grupy wstępne i ogólne
- Zajęcia dla seniorów
- Medytacja i warsztaty wyjazdowe
- Maty i pomoce do jogi na miejscu
Wejścia i karnety
Pojedyncze zajęcia kosztują 60 zł, a karnet 4 razy w tygodniu 280 zł.
Skupiona atmosfera praktyki
Goście podkreślają spokojne warunki do pracy z ciałem i medytacji, a także zaangażowanie nauczycieli oraz sobotnie otwarte medytacje.
Śródmieście
CHO NA MATE łączy jogę z oddechem, medytacją i uważnością, a zajęcia prowadzi także poza własną przestrzenią. W przewodniku wyróżnia je program dla dzieci i grup.
Joga także poza stałą salą
- Joga, oddech i medytacja dla dorosłych
- HOLY YOGA KIDS dla dzieci
- Zajęcia dla szkół, przedszkoli i instytucji
- Indywidualne i grupowe zajęcia z dojazdem
Kameralna atmosfera bez oceniania
Goście opisują zajęcia jako życzliwe i bezpieczne, z uważnością prowadzących na samopoczucie uczestników.
Miłostan łączy jogę z zajęciami ruchowymi, tanecznymi i artystycznymi dla dzieci, dorosłych oraz rodzin. Do przewodnika trafia jako miejsce do aktywności w różnym wieku.
Joga dla rodzin i różnych potrzeb
- Joga kreatywna, Vinyasa i joga nidra
- Joga dla kręgosłupa i seniorów
- Joga w chustach i joga rodzinna
- Pilates, stretching i mobility
Karnety i pojedyncze zajęcia
Pojedyncze Gordonki kosztują 60 zł, karnet Senior w ruchu 120 zł, a miesięczny 350 zł.
Zajęcia dla mam z dziećmi
Goście doceniają uważne prowadzenie zajęć dla dorosłych i maluchów oraz możliwość odpoczynku przy kawie lub herbacie po ćwiczeniach.
Widzew
Kameralne studio łączy jogę dopasowaną do potrzeb z masażami i pracą z twarzą. Trafiło do przewodnika dzięki indywidualnemu podejściu i spokojnej formule wizyt.
Joga połączona z regeneracją
- Joga indywidualna na mobilność, siłę i kręgosłup
- Masaże Kobido i ajurwedyjskie
- Face kinesiotaping i pakiety odnowy
- Małe grupy oraz wyjazdy jogowe dla kobiet
Joga i masaże w różnych cenach
Joga indywidualna kosztuje 200 zł, Kobido zaczyna się od 190 zł, a Abhyanga od 220 zł.
Wyciszenie i rozluźnienie
Goście opisują studio jako spokojne i troskliwe, a masaże jako głęboko odprężające i pomagające zmniejszyć napięcia.
Zebrane miejsca obejmują kameralne studia, szkoły skupione na precyzji, przestrzenie łączące jogę z tańcem, pilatesem i relaksem oraz oferty dla dzieci, rodzin i osób szukających regeneracji. Wybierz styl, tempo i lokalizację, a przed wizytą sprawdź grafik, poziom zajęć, dostępność sprzętu oraz możliwość rezerwacji.
