Akademia Body Mental w Łodzi łączy jogę, medytację i pracę z ciałem z ajurwedą oraz terapią dźwiękiem. To studio dla osób, które chcą rozruszać kręgosłup, wyciszyć głowę albo wejść głębiej w regularną praktykę.
W grafiku pojawiają się Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, joga kręgosłupa, joga stretch i zajęcia dla początkujących. Można zacząć spokojnie, bez wcześniejszego doświadczenia, albo wybrać praktykę dla poziomu średniozaawansowanego i zaawansowanego. Wybrane zajęcia Kundalini są dostępne także online.
Poza jogą akademia prowadzi medytacje dotyczące stresu, lęku i gniewu, a także praktykę Nada Prana, opartą na mantrze i oddechu. Dopełnieniem są masaże, terapia dźwiękiem, uzdrawianie medytacyjne, Abhyanga Praniczna, Shiro Abhyanga oraz konsultacje holistyczne.
To miejsce dla tych, którzy wolą podejście szersze niż sam trening fizyczny. Można przyjść po większą swobodę ruchu, regenerację albo chwilę oddechu, a przy okazji zainteresować się ajurwedą, pracą z oddechem czy medytacją. Akademia organizuje również warsztaty, koncerty relaksacyjne z gongami i misami oraz wyjazdy tematyczne.
Studio działa od 2010 roku i zostało założone przez Idę Tracz, znaną także jako Dhyanjot. Zajęcia prowadzi kilkuosobowy zespół nauczycieli, więc oferta ma różne style i poziomy trudności, a nie jeden sztywny sposób praktyki.