Miłostan w Łodzi łączy zajęcia ruchowe, taniec i twórcze aktywności dla dzieci, dorosłych oraz całych rodzin. Można tu przyjść po regularną dawkę ruchu, zapisać dziecko na rozwijające zajęcia albo znaleźć aktywność dla siebie na każdym poziomie zaawansowania.
Do wyboru są joga, pilates, stretching, mobility, balet, taniec współczesny, hip-hop, breaking, capoeira i akrobatyka, także na hamakach. Dzieci mogą uczestniczyć w sensoryce, zajęciach muzycznych, plastyce, Gordonkach i Akademii Rozrabiaka. Dla seniorów przygotowano zajęcia „Senior w ruchu” oraz jogę, a dla kobiet w ciąży i po porodzie osobne zajęcia dopasowane do tego etapu życia.
Miłostan sprawdza się także wtedy, gdy szukana jest aktywność do wspólnego spędzania czasu. W grafiku pojawia się joga rodzinna, zajęcia dla mam z dziećmi, warsztaty i wydarzenia rodzinne. Organizowane są również urodziny dziecięce, półkolonie oraz tematyczne spotkania artystyczne.
Dwie sale można wynająć na warsztaty, konferencje i spotkania. Całość działa jako projekt Fundacji Artystycznej Rozróby, łącząc ruch, sztukę, edukację i działania społeczne. To miejsce dla tych, którzy chcą tańczyć, ćwiczyć, tworzyć albo po prostu znaleźć zajęcia, na które można przyjść razem z dzieckiem.