CHO NA MATE prowadzi w Łodzi kameralne zajęcia, w których joga spotyka się z pracą z oddechem, uważnością i emocjami. Można tu przyjść, żeby rozruszać ciało, wyciszyć głowę, popracować nad koncentracją albo po prostu znaleźć spokojniejszy rytm po intensywnym dniu.
Zajęcia obejmują jogę dla dorosłych i dzieci, ćwiczenia oddechowe, relaksację, medytację oraz warsztaty rozwoju osobistego. Prowadzą je Ewa Wesoła i Michał Czerny, dyplomowani instruktorzy hatha jogi, jogi dla dzieci i warsztatów rozwoju osobistego. Michał jest także certyfikowanym nauczycielem programów antystresowych Art of Living i ma ponad 20-letni staż praktyki.
Najmłodsi mogą skorzystać z autorskiego programu HOLY YOGA KIDS, a grupy zorganizowane z zajęć przygotowanych dla szkół, przedszkoli, domów kultury i innych instytucji. CHO NA MATE działa także mobilnie, więc zajęcia mogą odbywać się z dojazdem do klientów indywidualnych lub grup. To miejsce dla osób, które chcą potraktować jogę szerzej niż jako sam zestaw ćwiczeń i połączyć ruch z oddechem, uważnością oraz chwilą zatrzymania.
