Aktywne poniedziałki w Pasażu Łódzkim

Kiedy: 28 września 2026, 10:00 i 4 inne terminy
Gdzie: Centrum Handlowe Pasaż Łódzki
Adres: al. Jana Pawła II 30, Łódź

Poniedziałkowy cykl zajęć ruchowych w Centrum Handlowym Pasaż Łódzki łączy spokojne tai chi z bardziej dynamicznym marszem nordic walking. Poranna godzina jest przeznaczona na tai chi: od 10:00 do 11:00 uczestnicy pracują nad stabilnością ciała, zgraniem ruchów i ogólną sprawnością. Ćwiczenia prowadzi Szkoła Guang Fu, a udział mogą rozpocząć również osoby bez wcześniejszego doświadczenia.

Po południu, o 15:30, rusza godzinny nordic walking z instruktorką Kariną Drożdżyk z Ruch i Harmonia. Kijki będą dostępne na miejscu. Taka forma aktywności wspiera kondycję, wzmacnia mięśnie i pomaga zachować sprawność stawów, dlatego może odpowiadać osobom w różnym wieku. Zajęcia odbywają się w Centrum Handlowym Pasaż Łódzki przy al. Jana Pawła II 30 w Łodzi.

Terminy spotkań

28 września 2026, godz. 10:00
5 października 2026, godz. 10:00
12 października 2026, godz. 10:00
19 października 2026, godz. 10:00
26 października 2026, godz. 10:00

Najczęstsze pytania o wydarzenie Aktywne poniedziałki w Pasażu Łódzkim

Kiedy odbędą się Aktywne poniedziałki w Pasażu Łódzkim w Łodzi?

Najbliższe zajęcia odbędą się w poniedziałek 28 września 2026 roku o godz. 10:00.

Gdzie się odbywa?

Wydarzenie odbędzie się w Centrum Handlowym Pasaż Łódzki przy al. Jana Pawła II 30.

Ile jest terminów?

Zaplanowano pięć terminów: 28 września oraz 5, 12, 19 i 26 października 2026 roku.

Co się będzie działo?

W programie są zajęcia tai chi od 10:00 do 11:00 oraz nordic walking od 15:30 do 16:30. Ćwiczenia są odpowiednie także dla początkujących i osób w różnym wieku.