STP GYM & FITNESS w Łodzi prowadzi kameralne treningi personalne i zajęcia w małych grupach, łącząc trening siłowy, fitness, sporty walki, Cross i HYROX.
Oferta treningów
- Trening personalny 1:1 - plan dopasowany do celu, poziomu i możliwości
- Trening siłowy i fitness
- Przygotowanie motoryczne
- HYROX i Cross
- Boks
- Tajski boks
Dla kogo
- Osoby początkujące
- Osoby zaawansowane i sportowcy
- Zajęcia indywidualne oraz grupy do 10 osób
Na miejscu
- Około 100 m² przestrzeni treningowej
- Atlas i wolne ciężary
- Hantle, sztangi i kettlebelle
- Worki bokserskie i sanki treningowe
- Przebieralnia i recepcja
Treningi dopasowane do możliwości
Goście chwalą indywidualne układanie treningów do potrzeb, możliwości i trybu życia. Wspominają też o jasnych wskazówkach, dobrej technice oraz ćwiczeniach bez niepotrzebnego przeciążania.
Jak wygląda współpraca online?
Opinie pokazują, że także na odległość można liczyć na stały kontakt, możliwość zadawania pytań i wsparcie trenera. Goście opisują poprawę samopoczucia, większą energię oraz osiąganie celów, takich jak redukcja masy ciała i wzmocnienie ciała.
Zdrowe podejście do odżywiania
Goście doceniają pomoc w planowaniu diety bez głodówek, restrykcji i wyrzutów sumienia. Zamiast tego wskazują na rozsądne wybory i nawyki, które można utrzymać na co dzień.
Kameralna atmosfera i szeroka wiedza
W opiniach powtarzają się indywidualne podejście, motywująca atmosfera i kameralny charakter studia. Goście zwracają również uwagę na wiedzę trenera dotyczącą sportów siłowych, wydolnościowych oraz sportów walki.
