W Red Line Studio Treningu w Łodzi można połączyć samodzielne ćwiczenia na siłowni z zajęciami grupowymi, treningiem personalnym i wsparciem dietetycznym. To kameralne studio na Górnej, w którym znajdzie się miejsce zarówno dla osób zaczynających przygodę z ruchem, jak i dla tych, którzy chcą urozmaicić stały plan treningowy.
Grafik obejmuje jogę, pilates, stretching, zdrowy kręgosłup, trening obwodowy, TBC, HIIT, Body Sculpt, Mobility & Stability, Zumbę, Salsation i Strong Nation. Są też zajęcia z boksu, barre, taśmami i piłkami, a także treningi dla seniorów oraz wybrane grupy dla dzieci. Przed zajęciami trzeba zarezerwować miejsce.
Na siłownię można przyjść samodzielnie albo skorzystać z pomocy trenera personalnego. Treningi są dopasowywane do celu, także wtedy, gdy chodzi o przygotowanie do konkretnej dyscypliny sportowej. Jednorazowe wejście na fitness lub siłownię kosztuje 40 zł, a godzina treningu personalnego 150 zł.
Studio pomaga też uporządkować kwestie związane z odżywianiem. Dostępne są konsultacje dietetyczne, analiza składu ciała oraz plany dietetyczne i treningowe. Po wysiłku można umówić masaż klasyczny, relaksacyjny, antycellulitowy, masaż gorącymi kamieniami albo KOBIDO.
Red Line Studio Treningu sprawdzi się dla osób, które chcą mieć w jednym miejscu siłownię, zajęcia ruchowe i dodatkowe wsparcie w pracy nad formą. Można zacząć spokojnie od jogi, stretchingu lub zajęć dla początkujących, a później przejść do treningu personalnego albo bardziej intensywnego grafiku.