Julia Figiel prowadzi w Łodzi gabinet psychodietetyczny dla dorosłych i młodzieży od 14. roku życia. Łączy wykształcenie psychologiczne i dietetyczne, dlatego pomaga nie tylko przy wyborze jadłospisu, lecz przede wszystkim przy trudnościach, które stoją za jedzeniem.
Do gabinetu można przyjść z jedzeniem emocjonalnym, napadami objadania się, nadwagą, otyłością albo zaburzeniami odżywiania, w tym bulimią. Rozmowa może dotyczyć także stresu, motywacji, samoakceptacji, apetytu i budowania bardziej swobodnej relacji z jedzeniem. W pracy wykorzystywane są między innymi techniki poznawczo-behawioralne, elementy ACT, psychoedukacja i metoda małych kroków.
Nie ma tu nacisku na restrykcyjne diety ani sztywne zakazy. Konsultacja psychodietetyczna trwa 50 minut i kosztuje 200 zł, a spotkanie połączone z przygotowaniem planu żywieniowego kosztuje 400 zł. Taki plan może zawierać przepisy, wskazówki dotyczące komponowania posiłków oraz materiały do dalszej pracy. Dostępne są także konsultacje online.
Julia Figiel ukończyła psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, dietetykę na Uniwersytecie Medycznym w Łodzi oraz Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania. To propozycja dla osób, które chcą zrozumieć swoje nawyki i stopniowo je zmieniać, zamiast zaczynać kolejną dietę opartą na zakazach.
Zobacz nas na Instagramie.
mgr Julia Figiel - Psycholog odżywiania Łódź
@psychodietetyk_juliafigiel · 136 obserwujących
