Przystanek Zdrowie.

W Przystanku Zdrowie w Łodzi odchudzanie opiera się na poznaniu codziennych nawyków, stanu zdrowia i parametrów organizmu, a nie na gotowej diecie dla każdego. Poradnię prowadzi mgr Kamila Zaorska-Mierzejewska, dietetyczka, diet coach i trenerka żywieniowa.

Pierwsza konsultacja ma charakter diagnostyczny i obejmuje wywiad zdrowotny oraz żywieniowy. Można też wykonać analizę składu ciała na analizatorze Tanita BC-780 MA, która pokazuje między innymi poziom tkanki tłuszczowej i trzewnej, masę mięśniową, nawodnienie, metabolizm spoczynkowy oraz wiek metaboliczny. Dzięki temu łatwiej ustalić, nad czym rzeczywiście trzeba pracować.

Dalsza praca może przyjąć formę indywidualnego treningu żywieniowego z edukacją, monitorowaniem postępów i diet coachingiem. Plan uwzględnia cel, stan zdrowia, dotychczasowe nawyki i preferencje smakowe, więc zmiana ma szansę pasować do zwykłego życia. Dostępny jest także 12-tygodniowy kurs odchudzania i zdrowego odżywiania.

Ważną częścią poradni jest wsparcie psychologiczne pomagające zmieniać nawyki i utrzymać kierunek podczas redukcji masy ciała. To miejsce dla osób, które chcą schudnąć, poprawić swoje parametry zdrowotne albo uporządkować sposób jedzenia bez ciągłego zaczynania od początku. Przed analizą składu ciała trzeba pamiętać o przeciwwskazaniach, do których należą rozrusznik serca i ciąża.