Move and Mind Studio.

5,0 30 opinii
Na podstawie opinii z Google

Move and Mind Studio w łódzkim Złotnie prowadzi indywidualne treningi EMS, trening personalny i zajęcia grupowe, łącząc krótkie sesje z konsultacją oraz analizą składu ciała.

Oferta treningowa

  • Trening EMS - indywidualna sesja trwająca 20 minut
  • Pierwsza wizyta - konsultacja, analiza składu ciała i trening wprowadzający trwający około 90 minut
  • Trening personalny - sesje trwające około 55-60 minut
  • Konsultacje treningowe - wywiad zdrowotny, ustalenie celów, pomiary i testy sprawnościowe
  • Dla osób od 16 lat - także wracających do aktywności po przerwie, ciąży lub kontuzji

Zajęcia grupowe

  • Fitness
  • Joga
  • Boks
  • Stretching
  • Wzmacnianie kręgosłupa

Cennik treningów

UsługaWariantCena
EMSKonsultacja i trening wprowadzający99 zł
Trening personalnyPojedynczy150 zł
Trening personalny4 treningi520 zł
Trening personalny8 treningów960 zł
Trening personalny12 treningów1320 zł
Trening personalny dla parPojedynczy190 zł
Trening personalny dla par4 treningi650 zł
Trening personalny dla par12 treningów1600 zł

Cennik zajęć grupowych

ZajęciaWariantCena
FitnessPojedyncze wejście35 zł
Fitness4 wejścia105 zł
Fitness12 wejść180 zł
Boks i jogaPojedyncze wejście40 zł
Boks i joga4 wejścia135 zł
Boks i joga12 wejść220 zł

Trening dopasowany do potrzeb

Goście opisują indywidualne podejście trenerów, dokładne tłumaczenie ćwiczeń i pilnowanie techniki. Treningi są dostosowywane do kondycji oraz celów klienta, a trenerzy wspierają także w kwestiach diety.

20 minut dobrze wykorzystanego czasu

W opiniach powtarza się, że jedna 20-minutowa sesja tygodniowo może być wygodnym rozwiązaniem dla osób zapracowanych. Goście wspominają o intensywnych, różnorodnych treningach i zauważalnych efektach mimo krótkiego czasu zajęć.

Jakie efekty opisują klienci?

Goście wspominają o poprawie kondycji, siły i elastyczności, a także o wysmukleniu i ujędrnieniu ciała. Niektórzy zauważyli pierwsze rezultaty po około półtora miesiąca współpracy.

Przyjazna, kameralna atmosfera

Klienci zwracają uwagę na luźną, motywującą atmosferę oraz życzliwe i wspierające trenerki i trenerów. Chwalą też zadbaną przestrzeń, poczekalnię, muzykę podczas ćwiczeń i poczucie zaopiekowania.

Zobacz nas na Instagramie.

Move and Mind Studio Treningu EMS

Move and Mind Studio Treningu EMS

@moveandmind_studio_ems · 855 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

5,0 30 opinii
Dorota Wojcik

Dorota Wojcik

Od samego początku w MOVE & MIND STUDIO EMS czuć, że to miejsce tworzone z głową i sercem. Właścicielka Agnieszka to totalna profesjonalistka, ma mnóstwo pomysłów, jest otwarta, zaangażowana i bardzo nastawiona na klienta. Zawsze znajdzie rozwiązanie i potrafi dopasować trening do realnych potrzeb, a nie „na sztywno”. Miałam też przyjemność trenować z Elą i obie z Agą bardzo otwarte, przyjazne i wspierające. Atmosfera na treningach jest super luźna, a jednocześnie motywująca, aż chce się wracać. Każdy trening to czysta przyjemność, tylko 20 minut, a korzyści naprawdę maksymalne. To idealne rozwiązanie dla osób takich jak ja, które nie mają czasu, a chcą zadbać o sprawność i lepszy wygląd. Te 20 minut realnie robi różnicę i jest w zasięgu każdej zapracowanej osoby. Tu naprawdę nie ma już wymówek, zwłaszcza że Aga jest bardzo elastyczna jeśli chodzi o grafik 😄 Z całego serca polecam wszystkim.

Opinia z Google · Edytowano 8 miesięcy temu
Agnieszka Piąstka

Agnieszka Piąstka

Od chwili, gdy rozpocząłem treningi w MOVE & MIND STUDIO EMS, a twają one już cztery lata, moje ciało i kondycja zmieniły się na lepsze! Treningi nie tylko pozytywnie wpływają na moje ciało, ale również na samopoczucie. Zauważyłem znaczną poprawę swojej kondycji, elastyczności i siły. Ciało wraz z odpowiednią dietą znacznie wysmuklało i nabrało jędrności. Każda sesja to nie tylko wysiłek, ale także radość z ruchu i wspólnego działania. Atmosfera w studio jest niezwykle przyjazna i motywująca – czuję się tu jak w rodzinie. Trenerzy są profesjonalni, pełni pasji i zawsze gotowi do pomocy. Zdecydowanie polecam MOVE & MIND STUDIO EMS każdemu, kto chce poprawić swoje zdrowie i samopoczucie w inspirującej, motywującej atmosferze! 👍👌💪

Opinia z Google · 9 miesięcy temu
Pasenik H&R System Szkolenia kelnerów i menedżerów

Pasenik H&R System Szkolenia kelnerów i menedżerów

Z czystym sumieniem polecam Move&Mind Studio EMS, szczególnie lokalizację na Złotnie. To miejsce, gdzie od razu czuć profesjonalizm i prawdziwe zaangażowanie w pracę z klientem. Trenerzy nie działają „z automatu” – podchodzą indywidualnie, dokładnie tłumaczą każdy etap treningu i pilnują techniki, dzięki czemu masz poczucie, że jesteś w dobrych rękach. Widać, że to nie jest przypadkowy biznes, tylko przemyślany koncept z pasją. Atmosfera jest bardzo przyjazna, ale jednocześnie motywująca – chce się wracać i robić progres. Jeśli ktoś szuka skutecznego treningu EMS prowadzonego przez ludzi, którzy naprawdę wiedzą co robią i którym zależy na efekcie, to zdecydowanie warto sprawdzić to miejsce.

Opinia z Google · 6 miesięcy temu
WujcioPawcio

WujcioPawcio

Moja pierwsza wizyta na treningu EMS była absolutnie fantastyczna! Atmosfera była niesamowicie przyjazna, a trenerki uśmiechnięte i pełne profesjonalizmu. Trening był intensywny, ale zarazem ciekawy, co sprawiło, że czas minął błyskawicznie. Miła muzyka w tle dodawała energii, a sprzęt, na którym ćwiczyliśmy, był naprawdę na najwyższym poziomie. Gorąco polecam każdemu, kto szuka efektywnego i przyjemnego sposobu na poprawę kondycji!😊

Opinia z Google · rok temu
Rea P

Rea P

Świetne i kameralne miejsce. Poza ciężką pracą na treningu z super trenenerami można chwilę mentalnie odpocząć. Zajęcia dopsowane na stałe. Indywidualne podejście pomaga dostosować własną kondycję do treningu. Jest to miejsce uzależniające a jednocześnie motywujące do dalszej pracy. Zajęcia z EMS są za każdym inne, także nie mowy o nudzie. 20 minut dobrze wykorzystane.

Opinia z Google · rok temu
Jakub Grzelak

Jakub Grzelak

Fenomenalne miejsce !!! Pełen profesjonalizm, a przy tym bardzo przyjazna i „ludzka” atmosfera. A co chyba najważniejsze, to mimo mojego początkowego sceptycyzmu do samej technologii….. widać efekty!!!! I to przy jednym 20 minutowym treningu tygodniowo!!! Z czystym sumieniem serdecznie polecam!!!!

Opinia z Google · 10 miesięcy temu
Paulina Jaworska

Paulina Jaworska

Atmosfera w tym miejscu jest cudowna ,trener Bartek jest fachowcem przed duże F; zdecydowanie można polegać na nim nie tylko w zakresie treningów ale również diety,z Nim sukces murowany ;)jest niezwykle zaangażowany i każdemu pomoże w wypracowaniu idealnej sylwetki

Opinia z Google · rok temu
Martyna Lewy

Martyna Lewy

Profesjonalne podejście, super sprzęt. Skupiłyśmy się dokładnie na tym nad czym chciałam popracować i pierwsze efekty zauważyłam już po 1,5 mc współpracy. Aga jest super instruktorem i każdemu takiego polecam!

Opinia z Google · 4 miesiące temu
Malgorzata Lindner

Malgorzata Lindner

Super treningi z Agnieszką🙂 zrobiłam dwie serie jakiś czas temu efekt super, przymierzam się do kolejnej serii🙂 Jeśli nie masz czasu na siłownię to polecam w 100%, efekt gwarantowany🙂

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Dominik Palacz

Dominik Palacz

Świetne studio, super poczekalnia, wystrój, perfekt obsługa, czułem się zaopiekowany ;)

Opinia z Google · 6 miesięcy temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Siłownie i kluby fitness w Łodzi