Marek Tkaczyk prowadzi w Łodzi poradnię „ŻYJ ZDROWO”, w której dietetyka kliniczna spotyka się ze wsparciem w odchudzaniu, zmianie nawyków i aktywności fizycznej. Zgłaszają się tu osoby, które chcą zredukować masę ciała, uporządkować sposób jedzenia albo lepiej dopasować dietę do swojego stanu zdrowia i treningów.
Konsultacja zaczyna się od wywiadu dotyczącego codziennych nawyków, stylu życia, preferencji i ograniczeń dietetycznych. Marek Tkaczyk analizuje także wyniki badań, a następnie przygotowuje zalecenia żywieniowe i plan dalszego działania. W razie potrzeby omawiany jest również dobór suplementacji. Na spotkanie można przynieść aktualne wyniki badań, najlepiej nie starsze niż trzy miesiące.
Poradnia zajmuje się między innymi wsparciem przy insulinooporności, cukrzycy, nadciśnieniu, podwyższonym cholesterolu, chorobach tarczycy i problemach hormonalnych. Pojawiają się też tematy chorób autoimmunologicznych, dolegliwości skórnych czy migren. Można umówić pojedynczą konsultację albo pracować nad stopniową zmianą nawyków.
Osoby aktywne znajdą tu dietetykę sportową dopasowaną do biegania, triathlonu, kulturystyki czy sportów walki. Jako certyfikowany trener personalny Marek Tkaczyk doradza także w sprawie aktywności i treningu. Prowadzi również mentoring oraz szkolenia dla dietetyków i trenerów planujących otworzyć własną poradnię.
