Marek Tkaczyk prowadzi w Łodzi poradnię „ŻYJ ZDROWO”, w której łączy dietetykę kliniczną i sportową ze wsparciem w odchudzaniu, zmianie nawyków oraz aktywności fizycznej.
Zakres wsparcia
- Konsultacje dietetyczne i diagnostyczne - wywiad żywieniowy, analiza wyników badań i plan działania
- Dietoterapia - problemy metaboliczne, hormonalne, tarczycy, ciśnienie, cholesterol, choroby autoimmunologiczne, problemy skórne i migreny
- Zdrowe odchudzanie - redukcja masy ciała i zmiana nawyków żywieniowych
- Suplementacja - dobór na podstawie wywiadu i stanu zdrowia
- Aktywność fizyczna - doradztwo i trening personalny
Dla osób aktywnych
- Dietetyka sportowa - żywienie dla osób uprawiających bieganie, triathlon, kulturystykę i sporty walki
- Wsparcie sportowców - dopasowanie sposobu żywienia do treningu i poprawy wyników
Jak wygląda konsultacja
Spotkanie może być jednorazowe; warto przynieść aktualne wyniki badań, najlepiej nie starsze niż trzy miesiące.
Dokładnie omawiana analiza składu ciała
Goście opisują szczegółowe wyjaśnianie każdego parametru i omawianie wyników krok po kroku, w jasny oraz zrozumiały sposób. Otrzymują też wskazówki dotyczące zdrowia, odżywiania, aktywności i obszarów wymagających poprawy.
Indywidualnie dopasowana dieta
W opiniach pojawia się dieta dopasowana do stylu życia, bez głodówek i nietypowych produktów. Goście wspominają również o efektach oraz zdobyciu praktycznej wiedzy o zdrowym odżywianiu.
Czy można liczyć na wsparcie?
Goście podkreślają motywowanie do zmian, pomoc w naprawianiu błędów i wsparcie na kolejnych etapach współpracy. Wspominają też o łatwym kontakcie oraz konkretnych odpowiedziach na pytania.
Miła atmosfera i nowoczesny sprzęt
Opinie opisują przyjemną atmosferę, komunikatywność i otwartość Marka. Przy analizie składu ciała goście zwracają także uwagę na sprawny przebieg badania i nowoczesny sprzęt.
