Kuźnia Centrum Atletyki w Łodzi łączy siłownię, zajęcia grupowe, trening funkcjonalny i sporty walki, więc można tu zarówno spokojnie zacząć ćwiczyć, jak i rozwijać konkretną dyscyplinę. To miejsce dla osób, które chcą popracować nad siłą, kondycją albo sylwetką, ale także dla tych, którzy wolą trening z jasno określonym celem.
Na strefie treningowej czekają ćwiczenia siłowe i cardio, a w grafiku między innymi Cross, kettlebells, weightlifting, kalistenika, pilates, stretching, Power Fit i zajęcia dla zdrowego kręgosłupa. Początkujący mogą wejść w trening krok po kroku, a bardziej zaawansowani mają warunki do pracy nad techniką i wynikiem.
Dużą część klubu zajmują sporty walki: brazylijskie jiu-jitsu, boks, kickboxing oraz MMA. Są też treningi personalne, konsultacje fizjoterapeutyczne i terapia manualna. Dla młodszych uczestników przewidziano zajęcia ogólnorozwojowe, dzięki czemu Kuźnia jest miejscem zarówno do indywidualnego treningu, jak i regularnych zajęć dla całej rodziny.
W praktyce można kupić pojedyncze wejście za 39 zł albo wybrać karnet, także bez długiej umowy. Zajęcia rezerwuje się przez panel klienta, choć zapisy nie są obowiązkowe, a karty MultiSport, FitProfit, FitSport, Medicover Sport i PZU Sport ułatwiają korzystanie z klubu osobom mającym pakiet pracowniczy.
Kuźnia sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy jeden rodzaj ćwiczeń szybko przestaje wystarczać. Rano można zrobić trening siłowy, później wejść na Cross, a innym razem sprawdzić boks albo BJJ.