Katarzyna Koćwin prowadzi w Łodzi i online konsultacje dietetyczne oraz psychodietetyczne, łącząc dietoterapię kliniczną z pracą nad emocjami, nawykami i relacją z jedzeniem.
Z czym przyjść
- Insulinooporność i zaburzenia gospodarki węglowodanowej
- PCOS, zaburzenia hormonalne, niedoczynność tarczycy i Hashimoto
- Cukrzyca typu 2
- Celiakia, alergie i nietolerancje pokarmowe
- IBS, nadwaga i otyłość
- Problemy skórne
- Emocjonalne i kompulsywne jedzenie oraz zaburzenia odżywiania
Plany i programy
- Jadłospisy - indywidualne oraz gotowe klasyczne, wegetariańskie i pescowegetariańskie
- Diety dla biegaczy - wsparcie żywieniowe i budowanie masy mięśniowej
- Treningi DBT - praca nad emocjami, impulsywnością, samokrytyką i relacją z jedzeniem
- Aplikacja - jadłospis, listy zakupów, receptury, wymiana posiłków i kontakt z dietetykiem
Cennik
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Konsultacja dietetyczna | od 250 zł |
| Konsultacja psychodietetyczna | 250 zł |
| Jadłospis letni klasyczny | 79-139 zł |
| Pakiet 5 jadłospisów | 178 zł |
Diety dopasowane do potrzeb
Goście opisują jadłospisy jako przygotowane indywidualnie, z uwzględnieniem celów, ulubionych składników, aktywności fizycznej i problemów zdrowotnych. Wspominają też o możliwości wprowadzania zmian podczas współpracy.
Smaczne i łatwe posiłki
W opiniach powtarza się, że posiłki są smaczne, sycące i proste w przygotowaniu. Goście zwracają uwagę na różnorodność dań, atrakcyjną formę nawet zwykłych kanapek oraz wykorzystywanie produktów bez marnowania resztek.
Wsparcie i indywidualne podejście
Goście chwalą uważne słuchanie, empatię oraz pomoc w dopasowaniu diety do swoich celów. Podkreślają, że mogą liczyć na odpowiedzi na pytania, porady i elastyczne modyfikowanie planu.
Wygodna aplikacja i przystępne koszty
Część osób korzysta z aplikacji, w której znajduje szybkie posiłki i plany możliwe do realizacji przy ograniczonym budżecie. W opiniach pojawia się także wygoda robienia zakupów raz w tygodniu.
Efekty konsultacji psychodietetycznych
Jedna z opinii opisuje poprawę relacji z jedzeniem, rozpoznawanie sytości i ograniczenie objadania się. Wspomniano również o utracie 5 kg oraz większej akceptacji własnego wyglądu.