W łódzkim Instytucie Tenisa Stołowego można zagrać zarówno rekreacyjnie ze znajomymi, jak i potraktować trening bardziej serio. Kameralna hala ma trzy stoły, a z obiektu korzystają początkujący oraz zaawansowani gracze.
Stół rezerwuje się online dla dwóch albo czterech osób, na 90 minut lub dłużej. Dla początkujących na miejscu dostępne są rakietki i piłki, więc nie trzeba kompletować sprzętu przed pierwszą wizytą. Rezerwacja dla dwóch osób kosztuje od 32 zł za 90 minut, a dla czterech osób 44 zł.
Można też wybrać abonament miesięczny, umówić trening indywidualny albo dołączyć do miniturnieju ITS. Trening trwa 60 lub 90 minut, a abonamenty dają dostęp do gry w określonych porach i możliwość korzystania z robota treningowego. Klub organizuje również mecze ligowe i jest oficjalnym obiektem Łódzkiej Ligi Tenisa Stołowego.
To miejsce dla osób, które chcą po prostu odbić piłkę po pracy, ale też dla tych, którzy lubią regularną rywalizację i konkretny plan rozwoju. Na jednej sali da się rozegrać szybki mecz, poćwiczyć samodzielnie albo sprawdzić się w turniejowej formule.