Go4Fit studio.

4,9 90 opinii
Na podstawie opinii z Google

Go4Fit studio w Łodzi prowadzi trening personalny, fizjoterapię i konsultacje żywieniowe, łącząc pracę nad sylwetką i kondycją ze wsparciem po urazach oraz przy dolegliwościach bólowych.

Oferta

  • Trening personalny - dla osób początkujących i zaawansowanych
  • Diagnostyka ruchowa - analiza składu ciała i planowanie progresu
  • Fizjoterapia - terapia manualna, masaż tkanek głębokich i trening medyczny
  • Konsultacje żywieniowe - stacjonarne i online
  • Plany treningowe i żywieniowe - dopasowane do celu i możliwości

Pierwsza wizyta

Spotkanie obejmuje rozmowę o celu, wywiad, pomiary, diagnostykę ruchową i trening diagnostyczny.

Dla kogo

  • Osoby chcące zredukować masę ciała, poprawić siłę, kondycję lub sylwetkę
  • Osoby po urazach, operacjach i przeciążeniach
  • Osoby z bólami kręgosłupa, stawów lub mięśni
  • Osoby z nadwagą, niedowagą, nadciśnieniem lub chorobami metabolicznymi
  • Kobiety w ciąży i po porodzie

Ceny

Aktualny pełny cennik nie jest opublikowany online; plan żywieniowy jest bezpłatny dla osób korzystających z pakietów treningów personalnych.

Trening dopasowany do możliwości

Goście opisują plany treningowe dobierane do ich kondycji, ograniczeń i celów. Ćwiczenia są spokojnie wyjaśniane, a trenerzy obserwują postępy i wiedzą, kiedy zwiększyć obciążenie, a kiedy zwolnić.

Wsparcie przy problemach zdrowotnych

W opiniach powtarza się możliwość bezpiecznego powrotu do ćwiczeń po kontuzjach i przy dolegliwościach zdrowotnych. Goście wspominają o wykorzystaniu wiedzy z fizjoterapii oraz o przygotowaniu do dalszego leczenia i sprawniejszego powrotu do zdrowia.

Jaka atmosfera panuje w studiu?

Goście opisują kameralne, życzliwe miejsce, w którym można ćwiczyć bez poczucia oceniania, niezależnie od sylwetki i poziomu doświadczenia. Wspominają też o uśmiechach, swobodnej atmosferze i poczuciu zaopiekowania podczas treningów.

Widoczne postępy i większa pewność siebie

W opiniach pojawiają się poprawa kondycji, siły i sprawności już po kilku tygodniach lub miesiącach. Goście opisują także większą motywację, lepszą samoocenę i przełamanie stresu związanego z rozpoczęciem ćwiczeń.

Co obejmuje opieka poza treningiem?

Niektórzy goście wspominają o wskazówkach dotyczących żywienia, nawodnienia i snu oraz o regularnym monitorowaniu efektów. Studio jest kameralne, ale według opinii dobrze wyposażone i zapewnia możliwość zaparkowania.

Opinie gości.

4,9 90 opinii
Karolina Kubiak

Karolina Kubiak

Jako rodzice nastolatka chcielibyśmy serdecznie podziękować trenerce Łucji z Go4Fit za ogromne wsparcie, profesjonalizm i serce, które wkłada w swoją pracę. 💪 W dzisiejszych czasach, kiedy internet kreuje nierealny obraz perfekcji, niezwykle ważne jest, by pomóc młodym ludziom zbudować zdrowe podejście do siebie i swojego ciała. Dzięki treningom z Łucją nasz syn nie tylko poprawił swoją kondycję i sylwetkę, ale przede wszystkim zyskał silną wolę, motywację i wiarę w siebie. Postępy, jakie widzimy, są naprawdę imponujące – zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Regularne treningi stały się źródłem satysfakcji, lepszej samooceny i prawdziwego dowartościowania. Widzimy, jak nasze dziecko nabiera pewności siebie i coraz chętniej podejmuje nowe wyzwania. Z całego serca polecamy trenerkę Łucję i Go4Fit wszystkim rodzicom nastolatków – to inwestycja nie tylko w zdrowie, ale też w rozwój i poczucie własnej wartości naszych dzieci. Go4Fit to miejsce, w którym nie tylko rozwija się ciało, ale też kształtuje charakter i wewnętrzną siłę. ❤️

Opinia z Google · 10 miesięcy temu
Aleksandra Blando

Aleksandra Blando

Długo nosiłam się z decyzją, aby zrobić coś dla siebie i swojego zdrowia. Ciągłe coś przeszkadzało, a to za mało czasu, a to za dużo obowiązków. Ale w końcu poszłam w temat i po rozmowie telefonicznej umówiłam się na pierwsze zajęcia. I tak mija właśnie pół roku w Go4Fit. Moją trenerką jest Łucja, przesympatyczna, doświadczona i zwracająca uwagę na wszystkie moje ograniczenia i możliwości. Wie, kiedy docisnąć, a kiedy spauzować, o funkcjonowaniu ciała i mięśni wie chyba wszystko😄 I serio, czas w Go4Fit to jedna z najlepszych dla mnie form nabrania siły, energii i zadbania o siebie. Poza tym kameralność i super atmosfera, to coś, co ma dla mnie duże znaczenie, tam to wszystko znajduję. Wielkie dzięki ❤️

Opinia z Google · 7 miesięcy temu
Marzenna

Marzenna

Super miejsce, to dziwne ale atmosfera inna niż na innych siłowniach. Nikt się na nikogo nie gapi w nieprzychylny sposób. Możesz być gruby, chudy, nie umiejętnie wykonywać ćwiczenia i nie odczuwasz dyskomfortu oceny karków albo księżniczek😉 jeśli wiecie co mam na myśli. Ja trenuję pod okiem młodziutkiej, sympatycznej Zuzi (i niech nikogo nie zwiedzie to imię) potrafi dać w kość ale bardzo profesjonalnie, odpowiedzialnie, zawsze zgodnie z możliwościami osoby trenującej, bardzo dobrze przygotowana do każdych zajęć, dobiera dobry plan żywieniowy zgodnie z zapotrzebowaniem. Siłownia choć nie jest jakaś olbrzymią, dobrze wyposażona, jest gdzie zaparkować. Szef interesu przesympatyczny. Polecam.

Opinia z Google · miesiąc temu
Bartłomiej Tomaszewski

Bartłomiej Tomaszewski

Jestem po kontuzji łąkotki. Szukałem fizjoterapety i treningu siłowego, który pomoże mi wzmocnić nogi, bo tej pory ćwiczyłem tylko 'górę' obawiając się dalszego uszkodzenia kolana. W Go4Fit trafiłem na Łucję, młoda absolwentkę studiów medycznych specjalizującą się w fizjoterapii. Po przeprowadzeniu badań stawu Łucja ułożyła mi program treningowy, który wspólnie realizowaliśmy przez 10 tygodni. Dziś bez problemów robię przysiady, Bułgary, martwy ciąg. Kontuzja nie zginęła - ciągle czekam na operację - ale czuje się dużo pewniej! Jestem zdecydowanie lepiej przygotowany do operacji i szybkiego powrotu do zdrowia. Dziękuję Łucja za twoją dedykację. Dzięki Adam za pierwszy kontakt.

Opinia z Google · 9 miesięcy temu
Piotr Krezel

Piotr Krezel

Świetne miejsce dla osób wahających się oraz tych ciągle rozmyślających, czy zacząć regularne trenowanie. Po kilku spotkaniach w Go4Fit wszystkie wątpliwości znikają, a widząc pozytywne zmiany w swojej kondycji zaczyna się z przyjemnością chodzić na treningi, szczególnie te prowadzone przez Łucję – trenerkę, fizjoterapeutkę, która bardzo profesjonalnie podchodzi do pracy z klientem. Układa ciekawe i dostosowane do możliwości plany treningowe, ale również zwraca uwagę na żywienie, nawodnienie i sen. Regularnie monitoruje postępy. Progresja treningowa zatem gwarantowana, tak jak w moim przypadku! :) Bardzo dziękuję i gorąco polecam to miejsce! :)

Opinia z Google · 9 miesięcy temu
Ewa Drewicz

Ewa Drewicz

Wspaniały klub, miejsce z klimatem dla kogoś kto chce poćwiczyć, a ma problemy zdrowotne i zmaga się z problemami. Pełna, nie wymuszona akceptacja. Ludzie się do siebie uśmiechają!😊 Ćwiczę z p. Zuzą, która zawsze jest uśmiechnięta i przygotowana. Pełen profesjonalizm i wiedza z zakresu fizjoterapii, która w moim przypadku jest niezbędna (Zuza za moment będzie dyplomowaną fizterapeutką). Powoli dostrzegam pozytywne strony wylanego potu 😁 Lepszej opieki nie można uzyskać! Gorąco polecam Go4fit 😁

Opinia z Google · 3 miesiące temu
Marta Szmelczynska

Marta Szmelczynska

Go4Fit to świetne miejsce z bardzo fajnym, kameralnym klimatem. Bardzo się cieszę, że prowadziła mnie Łucja - niesamowitą trenerka, z ogromną wiedzą, empatią i zrozumieniem dla moich trudności. Już zrobiłam postępy i jestem na dobrej drodze! 💪Łucjo, dziękuję Ci za wszystko - za Twój profesjonalizm, wsparcie, za fajną atmosferę, którą tworzysz i przede wszystkim - za serce z jakim podchodzisz do Swoich podopiecznych! ♥️

Opinia z Google · 2 miesiące temu
Zuzanna Toryfter

Zuzanna Toryfter

Świetne miejsce! ✨Polecam osobom które nie mają doświadczenia z siłownią. Trenuję z Szymonem, jestem bardzo zadowolona. Treningi są do mnie dostosowane a każde ćwiczenie dokładnie i spokojnie wytłumaczone. Zaczęłam niecały miesiąc temu a już widzę progres. Przyjście na siłownię było dla mnie dużym stresem a teraz nie mogę doczekać się kolejnych treningów. Na plus też przyjazna atmosfera w studiu 😊

Opinia z Google · 4 miesiące temu
Adam Stępień

Adam Stępień

Trafiłem do klubu pod opiekę Szymona. Nie spodziewałem się tak super efektów w tak krótkim czasie. Czuję się zaopiekowany podczas każdego treningu. Opieka bardzo profesjonalna pod każdym względem.

Opinia z Google · 3 miesiące temu
sue Sis

sue Sis

Plan żywieniowy który został mi zaproponowany parę lat temu niestety porażka. Po 2 h konsultacji telefonicznej I wysłaniu maila z planem zywieniowym( odeslana adnotacja która była mówiłam też w rozmowie) odnośnie planu żywienia zaproponowana dieta miała w sobie wszystkie produkty, które były przez telefon powiedziane jako wykluczone ( nietolerancja, alergie) . Zmarnowane pieniądze.

Opinia z Google · 5 miesięcy temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Siłownie i kluby fitness w Łodzi