W Go4Fit studio w Łodzi trening personalny zaczyna się od poznania celu, wywiadu, pomiarów i diagnostyki ruchowej, a dopiero potem przechodzi w ćwiczenia dobrane do możliwości danej osoby. Dzięki temu można przyjść zarówno po plan na redukcję masy ciała i budowę sylwetki, jak i po bezpieczny powrót do sprawności.
Na miejscu prowadzone są treningi dla początkujących i zaawansowanych, analiza składu ciała oraz monitorowanie postępów. Studio łączy pracę trenerów personalnych i fizjoterapeutów, dlatego można tu także skorzystać z fizjoterapii, terapii manualnej, masażu tkanek głębokich i treningu medycznego. To propozycja dla osób z bólem kręgosłupa lub stawów, po urazach i operacjach, a także z przeciążeniami.
Go4Fit pracuje również z osobami z nadwagą, niedowagą, nadciśnieniem i chorobami metabolicznymi oraz z kobietami w ciąży i po porodzie. Plan treningowy powstaje wokół konkretnego celu, a konsultacje żywieniowe pomagają przełożyć ćwiczenia na codzienne nawyki. Dla osób korzystających z pakietów treningów personalnych plan żywieniowy jest bezpłatny.
Kameralne studio działa jako lokalny zespół, a nie sieć klubów. Wśród trenerów są osoby związane z fizjoterapią, przygotowaniem motorycznym i treningiem siłowym, a pierwsze spotkanie można przeznaczyć na trening, diagnostykę, fizjoterapię albo konsultację żywieniową. Ciekawym uzupełnieniem oferty są cotygodniowe treningi biegowe dla osób o różnym poziomie zaawansowania.