FITURO w Łodzi prowadzi spersonalizowany trening obwodowy na inteligentnych urządzeniach Milon Premium, łącząc analizę składu ciała, wsparcie trenerów i fizjoterapeutów oraz monitorowanie postępów.
Trening i technologia
- Trening obwodowy - sesja trwa około 35 minut
- Urządzenia Milon Premium - automatyczne dopasowanie ustawień, zakresu ruchu i obciążenia
- Analiza i pomiary - skład ciała, testy siłowe i monitorowanie postępów
- Plany treningowe - przygotowywane z uwzględnieniem celu i poziomu sprawności
Zajęcia i wsparcie
- Stretching i joga
- Trening ogólnorozwojowy
- Zajęcia na zdrowy kręgosłup
- Trening brzucha, ud i pośladków
- Konsultacje dietetyczne
- Masaże relaksacyjne
Pierwsza wizyta
Wizyta wprowadzająca jest bezpłatna i obejmuje konsultację, analizę składu ciała, testy siłowe, przygotowanie planu, konfigurację urządzeń oraz pierwszy trening z instruktażem.
Indywidualne podejście trenerów
Goście chwalą trenerów za dopasowanie parametrów i planu treningowego do możliwości oraz postępów każdej osoby. Podkreślają też ich dostępność, pomoc i zaangażowanie podczas ćwiczeń.
Skuteczny trening w krótkim czasie
W opiniach powtarza się informacja, że trening łączy ćwiczenia cardio i siłowe, a całość może zająć około 40 minut. Goście wspominają o zmęczeniu i efektach przy niewielkiej ilości czasu.
Przyjazna atmosfera dla każdego
Goście opisują miejsce jako komfortowe także dla osób początkujących i tych, które nie czują się dobrze w typowej siłowni. Zwracają uwagę na życzliwość, uśmiech i atmosferę sprzyjającą regularnym treningom.
Co obejmuje oferta?
Poza ćwiczeniami na urządzeniach goście wspominają o zajęciach rozciągających, doradztwie dietetycznym, pomiarach składu ciała oraz zabiegach modelujących i masażach. Jedna z opinii wskazuje też na kącik dla dzieci.