W FITURO Łódź Retkinia trening obwodowy odbywa się na inteligentnych urządzeniach Milon Premium, które zapamiętują ustawienia i pomagają dopasować ćwiczenia do możliwości konkretnej osoby. Plan powstaje na podstawie wywiadu zdrowotnego, analizy składu ciała i testów siłowych, a nad postępami czuwają trenerzy oraz fizjoterapeuta.
Pierwsza wizyta wprowadzająca jest bezpłatna i obejmuje konsultację, pomiary, konfigurację maszyn oraz trening z instruktażem. Podstawowa sesja trwa około 35 minut, dlatego ten model może pasować osobom, które chcą ćwiczyć regularnie, ale nie planują spędzać w klubie długich godzin. Z oferty mogą korzystać zarówno początkujący, jak i bardziej zaawansowani.
Poza treningiem obwodowym dostępne są zajęcia grupowe, między innymi stretching, joga, trening ogólnorozwojowy, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup oraz trening brzucha, ud i pośladków. W klubie można też skorzystać z konsultacji dietetycznej, a także masażu relaksacyjnego.
To miejsce dla osób, które wolą ćwiczyć według konkretnych parametrów i z bieżącą kontrolą techniki niż samodzielnie układać plan na siłowni. Pierwszy trening pozwala od razu sprawdzić, jak działa system Milon i czy taki sposób pracy odpowiada własnym celom.
