Fit Iron Trener Personalny.

To już ponad rok treningów z Wojtkiem i muszę powiedzieć, że lepiej nie mogłem trafić. Każdy trening jest rozpisany z dużą uwagą względem chwilowych uwarunkowań, a w razie jakichkolwiek dolegliwości natychmiastowo skupiamy się na odblokowaniu danej partii. Podziwiam Wojtka za szczegółową wiedzę na temat wszystkich zakamarków układu mięśniowo-szkieletowego oraz nieustanną motywację do poszerzania tej wiedzy. Bardzo odpowiadają mi kameralne warunki treningowe w siłowni Fit Iron. Zawsze zniechęcały mnie molochy sieciowych siłowni, a tutaj jest miejsce na indywidualne podejście w indywidualnym tempie i wśród znajomych twarzy. Dodam duże poczucie humoru Wojtka i dostępność ciekawych produktów w sklepie internetowym, z którego bardzo lubię korzystać. Dzięki treningom u Wojtka udało mi się płynnie przejść zmianę pracy z biurowej, która pozwalała mi na spędzanie w sumie 45 minut dziennie w ruchu na rowerze, w całorocznych, aktywnych dojazdach do pracy, do okresu stałej pracy z domu, który zagrażał ruchową stagnacją. Do stagnacji nie doszło i nie tylko zachowałem kondycję, a wręcz rozruszałem się holistycznie i zdobyłem nowe umiejętności, otwierając nowe, fizyczne możliwości.

Na treningi do Wojtka przyszedłem po bardzo długiej i ciężkiej kontuzji. Po ponad półtorarocznej współpracy śmiało mogę powiedzieć, że była to najlepsza decyzja jaką mogłem podjąć. Wojtek przygotował plan treningowy, który krok po kroku odbudowywał moją mobilność, stabilność, siłę oraz dynamikę. Wojtek już od pierwszego treningu skupiał się na detalach i dawał jasne wskazówki, które następnie pozwalały poprawiać technikę wykonywanych ćwiczeń. Poza sferą siłowni Wojtek często daje dodatkowe porady odnośnie diety i regeneracji po treningu. Przychodząc do Wojtka po kontuzji nie byłem pewien czy znów będę mógł trenować siłowo tak jak kiedyś, poprzez regularne treningi oraz mądrze przygotowany plan aktualnie zrobiłem postęp na każdej płaszczyźnie i podnoszę większe ciężary niż kiedykolwiek a kontuzje omijają mnie szerokim łukiem. Gorąco polecam każdemu współpracę z Wojtkiem, efekty mówią same za siebie. PS. W trakcie treningów panuje świetna atmosfera. Z Wojtkiem można się pośmiać na wiele tematów, a gdy potrzebna jest dodatkowa motywacja Wojtek wie co powiedzieć żeby wycisnąć 100% z każdego.

Dominika jest wspaniała trenerką! Ćwiczymy regularnie od ponad roku. Każdy trening jest przemyślny, różnorodny, stopniowo podnosząc poprzeczkę. Dominika ma też wyjątkowe podejście do kobiet po porodzie, szczególnie w pracy z mięśniami dna miednicy. Treningi mijają błyskawicznie, bo są i efekty, i miła atmosfera: pyszna kawka, luźne pogaduchy i konkretne wskazówki dietetyczne. No i najważniejsze — to ona nauczyła mnie oddychać… w pełnym znaczeniu tego słowa <3

Bardzo polecam współpracę z Wojtkiem. Czas treningów zaowocował dużymi postępami zarówno pod względem kondycji, siły, jak i ogólnego podejścia do aktywności fizycznej. Treningi były zawsze dobrze zaplanowane, różnorodne i dopasowane do moich możliwości oraz celów. Wojtek ma naprawdę dużą wiedzę, jest profesjonalny i cierpliwy. Polecam każdemu początkującemu, który szuka skutecznego i zaangażowanego trenera.

Kocham moje treningi z Dominika. Od samego poczatku cwiczenia byly super dostosowane do mnie i powoli moge budowac sile i sprawnosc fizyczna. Z kazdym tygodniem czuje sie silniejsza. Podziwiam za wiedze i wszytkie uwagi odnosnie dokladnosci wykonywanych rzeczy, diety, postawy, anatomi, polubilam ketle 🤯 Nigdy w zyciu nie bede miec innego trenera personalnego ❤️

Wojtek zna się na rzeczy, świetny kontakt, bardzo elastyczne podejście do treningu i częsta adaptacja do potrzeb podopiecznych to jego znaki rozpoznawcze. Zdecydowanie zaraził mnie bakcylem treningowym i pomógł wypracować systematyczność. Jestem mega wdzięczny za czas i przekazaną wiedzę, polecam każdemu :)

Profesjonalne podejście, indywidualnie dobrany plan i świetna motywacja do działania. Treningi są urozmaicone, bezpieczne i dają realne efekty. Widać ogromną wiedzę i zaangażowanie💪🏻

Bardzo polecam treningi z Wojtkiem! Trener z profesjonalnym, indywidualnym podejściem do każdego. Miła atmosfera na treningu i widoczne efekty pracy ;))

Dominika super trenerka! Polecam każdej Mamie chcącej w zdrowy i bezpieczny sposób wrócić do formy po ciąży ❤️💪

8 miesięcy działania z Wojtkiem - mimo, że na początku dość długo walczyliśmy z dobraniem odpowiednio intensywności treningów, finalnie udało się w miarę je dograć. Wojtek zawsze dopytuje jak samopoczucie po ćwiczeniach i całym tygodniu i aktywnie zmienia plan treningu, żeby dostosować je jak najlepiej do sytuacji. Widać dużo doświadczenia i wiedzy, a także sporą pomysłowość w podrzucaniu ćwiczeń i sposobów na rozciąganie. Do tego przez większość czasu miał okazję się wykazać w organizowaniu ćwiczeń dla 2 osób na raz, co szło mu bardzo dobrze ;) Czasem przez rozmiar siłowni kiedy trafiło się 3-5 osób na salce, trochę robił się tłok i delikatnie odejmowało mi to z poczucia treningu personalnego. Niemniej Wojtek zawsze dostosowywał trening do dostępnych sprzętów, a liczba osób mocno zależała od konkretnej godziny akurat. Super by było mieć też na miejscu opcję rozpisywania diety, żeby kompleksowo podejść do celów i zmultiplikować efekty treningów. Szukając treningów personalnych na Retkinii warto zajrzeć do Fit Iron - jest profeska 😎