EMS Body Studio Tylna w Łodzi prowadzi krótkie, indywidualne treningi personalne z elektrostymulacją mięśni, dopasowując intensywność do celu i poziomu klienta.
Trening EMS
- Sesja treningowa - około 20 minut, cała wizyta trwa około 20-30 minut
- Sprzęt XBody Actiwave
- Aktywacja 12 głównych grup mięśniowych
- Trening pod nadzorem certyfikowanego trenera
Cele treningowe
- Modelowanie sylwetki
- Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu
- Wzmocnienie mięśni
- Poprawa kondycji i sprawności
- Ograniczanie dolegliwości bólowych pleców po konsultacji
Pierwszy trening
- Wywiad z trenerem i ustalenie celu
- Analiza składu ciała
- Wprowadzenie do metody EMS
- Sesja treningowa i podsumowanie
- Wypożyczenie bielizny treningowej
Cennik
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Trening próbny | 50 zł |
| Pakiety treningowe | od 500 zł miesięcznie |
Krótki, intensywny trening
Goście opisują EMS jako trening trwający około 20 minut, którego intensywność porównują do godzinnych ćwiczeń na siłowni. Doceniają tę formę szczególnie wtedy, gdy nie mają czasu na dłuższy trening.
Trenerzy dbają o technikę
W opiniach powtarzają się pochwały indywidualnego podejścia, motywowania i zaangażowania trenerów. Goście zwracają uwagę na konkretne wskazówki, kontrolę poprawnej techniki oraz skupienie na realnych efektach.
Jakie efekty zauważają klienci?
Goście wspominają o poprawie formy, jędrniejszej skórze i wyraźniejszych mięśniach. Część osób opisuje także mocne zakwasy po treningu oraz widoczne zmiany pojawiające się wraz z regularnymi ćwiczeniami.
Kameralne i dobrze wyposażone studio
Klienci chwalą kameralną atmosferę, czystość, nowoczesne wyposażenie i wysokiej jakości sprzęt. W opiniach pojawiają się też wygodne udogodnienia, takie jak prywatna szatnia z prysznicem i suszarką, woda oraz elastyczne umawianie i zmiana terminów.