Poradnia Dietetyczna odWAŻ się!.

5,0 41 opinii
Na podstawie opinii z Google

Poradnia Dietetyczna odWAŻ się! działa na łódzkim Widzewie i prowadzi konsultacje, dietoterapię oraz dopasowane jadłospisy, uzupełniając je analizą składu ciała InBody 120.

Oferta

  • Konsultacje dietetyczne - edukacja żywieniowa i planowanie zmian
  • Dietoterapia - cukrzyca, celiakia, refluks, insulinooporność, choroby tarczycy i zespół jelita drażliwego
  • Jadłospisy - warianty 7-, 14- i 28-dniowe
  • Diety specjalne - odchudzające, wegetariańskie, wegańskie, dla dzieci, nastolatków, kobiet w ciąży i osób aktywnych
  • Analiza składu ciała - pomiar metodą bioimpedancji na analizatorze InBody 120
  • Zakupy z dietetykiem - nauka czytania etykiet i porównywania składów

Cennik

UsługaZakresCena
Pierwsza wizytaokoło 60 minut200 zł
Wizyta kontrolnaokoło 30 minut100 zł
Dieta odchudzającatydzień / 2 tygodnie / 28 dni140 zł / 240 zł / 400 zł
Dietoterapia, dieta wegetariańska i wegańskatydzień / 2 tygodnie150 zł / 250 zł
Dieta dla kobiet w ciąży i nastolatkówtydzień / 2 tygodnie150 zł / 250 zł
Analiza składu ciałaInBody 120100 zł
Zakupy z dietetykiem1 godzina200 zł
Gotowy jadłospis 7-dniowy-69-79 zł
Indywidualny jadłospis online-140-240 zł

Jadłospisy online

  • Indywidualne plany - wersje 7- lub 14-dniowe z listą zakupów, recepturami i zamiennikami produktów
  • Gotowe jadłospisy - warianty 1600 i 2000 kcal oraz wersja wegetariańska
  • Voucher upominkowy - 469 zł

Indywidualne jadłospisy

Goście opisują plany żywieniowe jako dopasowane do potrzeb, stylu życia i zachcianek. Wspominają o prostych, szybkich i smacznych przepisach oraz możliwości modyfikacji jadłospisu w nietypowych sytuacjach, na przykład podczas przeprowadzki.

Stały kontakt i wsparcie

W opiniach powtarza się łatwy kontakt, szybkie odpowiadanie na pytania i pomoc przy wątpliwościach dotyczących produktów lub menu. Klienci podkreślają też empatię, uważne słuchanie i wsparcie podczas zmiany nawyków.

Jakie efekty opisują goście?

Goście wspominają o spadku masy ciała, między innymi o 10 i prawie 15 kg mniej, a także o poprawie wyników badań. Jedna z osób opisuje również dalszą współpracę w czasie ciąży i utrzymanie prawidłowych wyników cukru.

Zdrowie i edukacja

Opinie wskazują na szersze podejście do odżywiania, obejmujące zlecanie badań, edukację oraz rozmowę o stresie i codziennym funkcjonowaniu. Wspominana jest także analiza składu ciała z dokładnym omówieniem wyników.

Swobodna atmosfera wizyt

Goście opisują wizyty jako przyjemne i pozbawione skrępowania. Zwracają uwagę na luźne podejście, poczucie humoru oraz atmosferę, która ułatwia rozmowę także osobom mniej skłonnym do dzielenia się swoimi trudnościami.

Zobacz nas na Instagramie.

odWAŻ się! Marta Zarębska

odWAŻ się! Marta Zarębska

@odwazsie.dietetyk · 545 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

5,0 41 opinii
Karolina Rzezicka

Karolina Rzezicka

Zacznę jak większość, czyli trafiłam do Marty przypadkiem, szukając odpowiedniej osoby - czytając opinie jak wy w tej chwili, która pomogłaby mi zadbać o siebie, gdyż wiedziałam, że mam na karku nadprogramowe kilogramy, z którymi sama już sobie nie poradzę. Lepszego dietetyka nie mogłam spotkać! Marta dopasuje przepyszne dania, na które macie ochotę, ale to nic - w czasie przeprowadzki i braku kuchni dania zostały dopasowane do możliwości. Rozumie potrzeby i zachcianki, podchodzi "po ludzku" do tematu odchudzania. Z Martą udało się mi schudnąć prawie 15kg, natomiast zmieniło się nie tylko moje ciało, ale przede wszystkim moje podejście do odżywania i aktywności fizycznej ;) Z całego serca polecam i dziękuję Marta! ;)

Opinia z Google · 2 lata temu
Bartosz Żychalski

Bartosz Żychalski

Chętnie podzielę się swoją opinią na temat współpracy z Martą! Już od pół roku korzystam z jej usług i muszę przyznać, że jest niezwykle profesjonalnym dietetykiem. Marta wyróżnia się fantastyczną komunikacją – zawsze uważnie słucha moich potrzeb i pytań, dzięki czemu czuję, że każdy plan żywieniowy jest idealnie dostosowany do mojego stylu życia. Co więcej, jest otwarta na moje sugestie i potrafi wprowadzać zmiany w jadłospisie w taki sposób, że nadal czuję motywację do działania. Jej metody są nie tylko skuteczne, ale także efektywne (10 kg mniej to potwierdza 😁) Polecam Martę każdemu, kto szuka dietetyka z prawdziwym zaangażowaniem i pasją! 😇

Opinia z Google · rok temu
Agnieszka L

Agnieszka L

Pani Marta jest najlepsza! Cudowna osoba i świetny specjalista! Wizyty u niej to czysta przyjemność a kontakt praktycznie zawsze o każdej porze. Odpisuje zawsze i rozwiewa wątpliwości i odpowiada na pytania. Kilogramy leciały, uśmiech wracał na twarzy!To była moja pierwszy w życiu dieta kiedy nigdy nie byłam głodna i każde moje zachcianki były spełniane! Polecam Panią Martę z czystym sumieniem każdemu kto chce o siebie zawalczyć!

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Karolina Wilk

Karolina Wilk

Marta Zarębska to dietetyk z prawdziwym powołaniem i ogromną wiedzą. Jej podejście do pacjenta jest indywidualne, pełne zrozumienia i wsparcia na każdym etapie zmiany nawyków. Dzięki jej wskazówkom dieta staje się nie tylko skuteczna, ale też przyjemna. Zależy jej na zdrowiu i dobrym samopoczuciu swoich podopiecznych. Zdecydowanie polecam współpracę każdemu, kto chce zadbać o siebie w mądry i trwały sposób.

Opinia z Google · 5 miesięcy temu
Anka

Anka

Jeżeli chcesz schudnąć, masz problemy ze zdrowiem wynikające z nadwagi, masz lat 40 bądź 12, lub po prostu chcesz utrzymać obecną wagę, to Pani Marta jest najlepszą osobą stworzoną do tego typu wyzwań. Gorąco polecam! Super współpraca, indywidualnie dobrana dieta do każdego potrzeb, w razie jakichkolwiek wątpliwości zawsze służy radom i wsparciem!!! Lepszego dietetyka nie mogliśmy sobie wymarzyć!

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
zakręcona paula

zakręcona paula

Trafiłam z polecenia z insulinoopornoscia i dodatkowymi kilogramami. W ciągu 3 miesięcy schudłam, poprawiłam wyniki i zaszłam w ciążę, gdzie dalej z Martą mamy współpracę i czuję się mega zaopiekowana, obawiałam się cukrzycy ciążowej, ale przy diecie którą mam rozpisywana na każdy trymestr moje wyniki cukrów są naprawdę w normie! A inspiracje na jedzonko są szybkie i przepyszne 😋

Opinia z Google · 8 miesięcy temu
Aneta Dajcz

Aneta Dajcz

Marta to właściwa osoba na właściwym miejscu. Dusza człowiek! Słucha, wspiera, wykazuje się empatią. Jej jadłospisy są wypełnione prostymi, smacznymi i nieprzekombinowanymi przepisami. Przy ich komponowaniu bierze wszystkie sugestie pod uwagę. Dla mnie osobiście nie bez znaczenia jest również jej poczucie humoru 😉. Z calego serca polecam ❤️

Opinia z Google · 5 miesięcy temu
Aleksandra Brzezka

Aleksandra Brzezka

Martunia to specjalista z ogromnym zaangażowaniem i niesamowitą komunikacją. Holistycznie zajmuje się pacjentami. Zleca badania, edukuje, a także potrafi porozmawiać o życiu i stresie z nim związanym co ma ogromne znaczenie. Plany żywieniowe dostosowuje pod nasze zachcianki ☺️ polecam z całego serca

Opinia z Google · rok temu
Łukasz Misztal

Łukasz Misztal

4 miesiące współpracy i super efekty :) Marta super osoba, bardzo fajne luźne podejście, zawsze pomocna w razie jakiś wątpliwości w sprawie produktu czy czegoś w sprawie menu. No i przeliczanie "spalonego"tłuszczu na kostki masła ;) za mną 40 kostek i lecimy dalej ! Polecam z całego serca :) !!

Opinia z Google · 4 lata temu
Borys Goworek

Borys Goworek

Byłem u Marty z polecenia na analizie składu ciała. Wszystko dokładnie wytłumaczone, w gabinecie pasowała świetna atmosfera. Jestem z tych osób które nie lubią gadać, a Marta ma tak fajne podejście że w ogóle nie krępowałem się :)

Opinia z Google · rok temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Zdrowie

    Najlepsi dietetycy kliniczni i sportowi w Łodzi