Bio-sfera.

4,8 179 opinii
Na podstawie opinii z Google

Bio-sfera działa w Łodzi jako kameralny klub fitness i siłownia, łącząc zajęcia grupowe i treningi personalne z fizjoterapią, dietetyką oraz masażem.

Zajęcia grupowe

  • Pilates i joga - także joga prenatalna i aerial joga
  • Zdrowy kręgosłup - zajęcia prozdrowotne
  • Treningi wzmacniające - body pump i trening obwodowy
  • Cardio - trampoliny, boks i Salsation
  • Mobilność i sylwetka - stretching, FitStick Move i zajęcia modelujące
  • Zajęcia prenatalne i postnatalne - w tym Aktywne 9 miesięcy i ćwiczenia mięśni dna miednicy
  • Fitness z maluszkiem - zajęcia dla rodziców z dziećmi

Usługi dodatkowe

  • Treningi personalne - wywiad zdrowotny, pomiary, ustalenie celu i monitorowanie postępów
  • Fizjoterapia - konsultacje, terapia manualna, trening medyczny i kinesiotaping
  • Masaże - także masaż sportowy
  • Dietetyka - konsultacje i indywidualnie dopasowane jadłospisy
  • Zajęcia online - treningi prowadzone zdalnie

Dla kogo

  • Osoby początkujące
  • Seniorzy
  • Kobiety w ciąży i po porodzie
  • Rodzice z dziećmi

Ceny wynajmu

PrzestrzeńZakresCena
Sala BODY POWER-120 zł brutto za godzinę
Sala BODY MENTAL-60 zł brutto za godzinę
Studio treningu personalnego8:00-16:0059 zł brutto za godzinę
Studio treningu personalnego17:00-22:0069 zł brutto za godzinę

Duży wybór zajęć

Goście wspominają o różnorodnych zajęciach dla początkujących i zaawansowanych, a także dla młodszych i starszych osób. Chwalą przemyślane ćwiczenia, elementy fizjoterapii oraz godziny dogodne dla osób pracujących.

Pomocni trenerzy i instruktorzy

W opiniach powtarza się uznanie dla trenerów, którzy podchodzą do uczestników, korygują pozycję i pomagają prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Goście opisują ich jako zaangażowanych, życzliwych i gotowych do rozmowy.

Jaka jest atmosfera?

Goście opisują Bio-sferę jako kameralne miejsce z przyjazną, luźną i rodzinną atmosferą. Wspominają, że łatwo poczuć się tu swobodnie, także jako osoba wcześniej mało związana ze sportem.

Fizjoterapia na miejscu

W opiniach pojawia się możliwość skorzystania z konsultacji i wizyt fizjoterapeutycznych. Jedna z osób zwraca też uwagę na bezpłatną pierwszą konsultację.

Przystępne ceny i Multisport

Goście chwalą ceny zajęć jako przystępne oraz możliwość wejścia na kartę Multisport. Wspominają również o dobrych warunkach do ćwiczeń.

Zobacz nas na Instagramie.

BIOSFERA

BIOSFERA

@biosfera.lodz · 863 obserwujących

Obserwuj

Opinie gości.

4,8 179 opinii
Beata Cimcioch

Beata Cimcioch

Super miejsce! Bardzo przyjemna, wręcz rodzinna atmosfera :) Polecam je zarówno ćwiczącym jak i osobom chcącym się kształcić w dziedzinie fitnessu. Agnieszka i Adam, super instruktorzy i mentorzy :) No i oczywiście Diana, która dba o to miejsce i której będę zawsze wdzięczna za przekazaną wiedzę, bo korzystam z niej codziennie. Dodatkowo fajna opcja bezpłatnej pierwszej konsultacji z fizjoterapeutą. Co prawda jeszcze z niej nie skorzystałam, ale na pewno to zrobię :) ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Opinia z Google · 5 lat temu
Daria Banaszczyk

Daria Banaszczyk

5 gwiazdek za: szeroki wybór zajęć, godziny w sam raz dla osób pracujących, ceny przystępne, warunki ćwiczeń dobre, trenerzy profesjonalni zawsze chętni do pomocy i rozmowy, zajecia różnorodne i ciekawe zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych. Jako osoba trzymająca się dotychczas zdala od sportu pokochałam to miejsce za bardzo przyjazną i luźną atmosferę, polecam szczególnie kobietom i mamom z dziećmi :)

Opinia z Google · 2 lata temu
Tobiasz Zieliński

Tobiasz Zieliński

W klubie panuje świetna atmosfera 😁. Recepcja jest miła i pomocna. Najczęściej chodzę na zajęcia prowadzone przez pana Adama, który ma profesjonalne podejście i jest pozytywnie nastawiony dla klienta. Ponadto, można umówić się na konsultację/wizytę fizjoteraupetyczną (u pani Diany), którą również polecam. Istotną zaletą jest możliwość wejścia na kartę Multisport oraz duży wybór zajęć 😁.

Opinia z Google · rok temu
Michał K

Michał K

Bardzo dobrze oceniam to miejsce! Profesjonalni i uprzejmi trenerzy. W ogóle w klubie jest bardziej intymna i sympatyczna atmosfera, niż w większych klubach-siłowniach. Zajęcia są zróżnicowane pod względem poziomu, jak i stopnia zaawansowania (włączając elementy fizjoterapii). No i nie dają się tak łatwo COVIDowi:)

Opinia z Google · 5 lat temu
Sylvia Kirei

Sylvia Kirei

Bardzo miła recepcja, zajęcia grupowe prowadzone pod okiem świetnych instruktorów, po mimo dużej ilości osób na salach, podchodzą i poprawiają pozycję aby dobrze wykonywać ćwiczenia. Ceny przystępne oraz sporo rozmaitości w zajęciach.

Opinia z Google · 2 lata temu
Katarzyna Kowalczyk

Katarzyna Kowalczyk

Kameralne miejsce. Fantastyczna atmosfera i genialni trenerzy. Olbrzymi wybór zajęć i dla młodszych, i dla starszych a dodatkowo fizjoterapia w doskonałych rękach Diany..❤ Gorąco polecam!

Opinia z Google · 2 lata temu
Inna M

Inna M

Pracują tam profesjonaliści! Trenerzy z duszą i sercem, zrozumieniem i mądrością! To instytucja, która daje nadzieję, daje nowe życie!!!) Kochamy całym sercem!

Opinia z Google · 6 miesięcy temu
Wiktoria Fis

Wiktoria Fis

Polecam, zajęcia przemyślane i dają efekty. Obsługa 100% profeska.

Opinia z Google · 9 miesięcy temu
Karolina Wasilewska

Karolina Wasilewska

Same zajęcia są w porządku, ale recepcja jest beznadziejna. Nie mam możliwości zapisania się na zajęcia przez stronę, a kontakt z recepcją jest niemalże niemożliwy. Ktoś jest tylko wtedy gdy trwają jakieś zajęcia, więc praktycznie trzeba sprawdzać grafiki żeby się dodzwonić co jest absolutnym bezsensem. Może warto pomyśleć o przekierowaniu telefonów do kogoś kto będzie odbierał telefony w godzinach otwarcia klubu niezależnie czy są zajęcia czy nie, bo nie da się nic dowiedzieć. W taki sposób miejsce traci klientów, którzy chcieliby się zapisać na zajęcia a zwyczajnie nie mają jak.

Opinia z Google · 2 lata temu
Dominika 1stepto40

Dominika 1stepto40

Zajęcia ok, choć często zestawy ćwiczeń powtarzają się na wszystkich zajęciach identyczne. Zwłaszcza Joga z Dianą jest monotonna i nie wnosi nic nowego. Beznadziejne rozliczanie kaucji, które są zabierane każdorazowo, jeśli ktoś nie przyjdzie i nie skreśli się z zajęć. Teoretycznie i praktycznie juz za te zajęcia się zapłaciło, więc to moja sprawa czy na nich będę, czy też nie. Wychodzi na to, że opłata jest podwójna za coś, na czym się nie jest. No i kwestia nieinformowania precyzyjnego za co się płaci podczas korzystania z usług rehabilitacji i masażu. Opłata w pakiecie za 5 wizyt okazuje się dwoma i pół wizytami, bo w informacji na ulotkach nie ma podanego czasu takiej wizyty, a zwyczajowo trwa godzinę. Po dwóch wizytach trzeba dopłacić pieniądze, gdyż okazuje się, że już odbyło się ich 4. Ceny za masaże i rehabilitację okazują się wówczas bardzo wysokie. Za 2,5 h płaci się ok. 500zl. Nie to jest jednak najgorsze, bo Bio-Sfera może zapragnąć za to wziąć i 1000 zł. Kwestia tego, że wprowadza klienta w błąd, inaczej oszukuje. Stanowczo nie polecam!

Opinia z Google · 2 lata temu

Miejsce polecane w przewodnikach.

  1. Czas wolny

    Siłownie i kluby fitness w Łodzi