Art&DanceLab w Łodzi łączy taniec, fitness, jogę, Pilates, teatr i sztuki plastyczne w miejscu, do którego można przyjść zarówno po pierwsze zajęcia, jak i po regularny trening. Program jest skierowany do dzieci, młodzieży i dorosłych, a poziom grup można dopasować do własnych umiejętności.
Miłośnicy tańca znajdą tu balet, modern, taniec współczesny, hip-hop, street dance, breaking, K-pop, tango, flamenco, latino solo, show dance i taniec towarzyski. Są też zajęcia bardziej sceniczne i nastawione na ekspresję: burleska, strip dance oraz high heels. To dobre miejsce dla kogoś, kto chce nauczyć się konkretnego stylu, popracować nad ruchem albo po prostu przełamać nieśmiałość.
W części ruchowej można wybrać między innymi dance fitness, shape, step, stretching, mobility, trening wzmacniający, zdrowy kręgosłup, jogę, jogoterapię i Pilates Core. Ten ostatni łączy elementy Pilatesu, jogi i treningu funkcjonalnego. Dostępne są także zajęcia PBT oraz treningi dla osób, które chcą zadbać o sprawność bez nastawienia na taniec.
Dzieci mogą uczestniczyć w zajęciach tanecznych, teatralnych i ogólnorozwojowych, a grupa teatralna pracuje nad spektaklami prezentowanymi w ciągu roku. Część artystyczna obejmuje również malarstwo japońskie, kaligrafię, plakaty, scenografię i kostiumy. Szkoła organizuje urodziny i udostępnia sale na wynajem.
Zajęcia odbywają się w dwóch salach o powierzchni około 100 m², z dostępem do szatni, pryszniców i dodatkowo płatnej sauny. Na pierwszą lekcję można wejść za 20 zł, a miejsce na zajęcia trzeba wcześniej zarezerwować. Za całym przedsięwzięciem stoi Wioletta Akahira, założycielka szkoły i absolwentka L’École Florent w Paryżu.
